30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Agar terhindar dari berbagai macam penyakit, tentunya anda juga perlu mengetahui tentang bagaimana cara menjaga kesehatan manusia dan juga kesehatan lingkungan. Hal tersebut tentunya dilakukan agar kualitas hidup anda menjadi tetap terjaga. Dengan menerapkan cara-cara tersebut tentunya akan membuat hidup anda menjadi lebih sehat. Untuk itu, kali ini akan diulas tentang cara untuk menjaga kesehatan baik lingkungan ataupun tubuh.

Beberapa Poster Menjaga Kesehatan Manusia Dan Lingkungan

Poster Kesehatan Dengan Olahraga Secara Rutin

Hal pertama yang perlu anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh anda adalah dengan rajin berolahraga. Tentu saja dengan tubuh aktif bergerak akan membuat anda terlihat lebih sehat dan bugar. Selain itu, olahrga juga bersifat baik untuk kesehatan serta dapat mencegah timbulnya masalah kesehatan. Diantaranya seperti stroke, diabetes, depresi, tekanan darah tinggi hingga osteoporosis dapat dicegah jika anda rajin untuk berolahraga.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Selain itu, olahraga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan manusia yang bisa anda lakukan kapanpun dan dimanapun. Untuk mendapatkan berbagai macam manfaat dari olahraga adalah bisa anda mulai dengan berolahraga selama 150 menit dalam seminggu. Atau anda juga bisa meluangkan waktu selama 20 hingga 30 menit setiap harinya untuk melakukan olahraga.

Poster Menjaga Kesehatan Makanan Sehat

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Untuk menjaga kesehatan manusia, anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat setiap harinya. Makanan tersebut bisa berupa makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan juga mineral. Anda juga perlu mnerapkan pola makna yakni 4 sehat 5 sempurna agar gizi di dalam tubuh anda dapat terpenuhi secara sempurna.

Untuk memperoleh protein, maka anda bisa dengan mulai mengonsumsi makanan yang mengandung berbagai macam sumber protein, diantaranya adalah susu, telur, daging tanpa lemak dan aneka jenis ikan laut. Dimana hal tersebut tentunya akan menambah sumber protein hewani di dalam tubuh anda. selain itu, cara menjaga kesehatan selanjutnya adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran yang mengandung berbagai vitamin dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda.

Poster Menjaga Kesehatan Badan

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Kesehatan dapat pula dijaga dengan mengontrol berat bada agar terlihat ideal dan sempurna. Untuk itu, jika anda memiliki berat badan yang berlebihan tentunya akan dapat meningkatkan resiko untuk terkena berbagai jenis penyakit. Penyakit yang bisa menyerangnya adalah seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes tipe 2 dan juga penyakit jantung, stroke hingga kanker yang biasanya rentan sekali diderita oleh penderita obesitas.

Poster Kesehatan Dengan Berhenti Merokok

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Bagi anda yang kecanduan rokok, maka anda pun juga disarankan untuk berhenti merokok guna menjaga kesehatan di dalam tubuh anda. untuk itu, rokok juga dapat membahayakan kesehatan anda dan juga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya hingga kematian. Selain itu, rokok tidak hanya membahayakan diri anda sendiri, melainkan juga orang lain yang terpapar oleh asap rokok anda. Sehingga anda pun perlu untuk berhenti merokok guna menjaga kesehatan manusia anda.

Poster Tentang Kesehatan Pernapasan Paru-paru

Paru-paru merupakan organ pernapasan tubuh. jika paru-paru sudah tidak sehat, maka pernapasan akan terganggu. maka dari itu hindarilah zat-zat beracun yang terdapat pada makanan. yang lebih penting lagi, hindari udara tidak sehta. apalagi menghirup asap rokok, asap kendaraan dan pabrik. itu sangat berbahaya.

Perbanyaklah berolahraga, agar melatih kinerja paru-paru kita.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Poster Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan mulut sangat dipengaruhi oleh kesehatan gigi. begitupun sebaliknya. jika gigi sudah berlubang maka ada banyak kuman didalamnya. sehinggal mulut jdi tidak sehat dan berbau tak sedap. rajinlah menggosok gigi dan memakan makanan bervitamin. paling penting adalah jangan merokok.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Poster Ajakan Menyikat Gigi

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Ayo menyikat gigi, Agar mulut tidak bau

Pastikan menyikat gigi setelah makan. awas, jangan lupa yah. kuman itu cepat menyebar.

Poster Kesehatan Lingkungan Sekolah

Sekolah merupakan tempat mencari ilmu untuk siswa. sangat tidak pantas jika lingkungan sekolah kotor. ini akan mengakibatkan hawa yang tidak sehat. sangat berbahaya bagi para siswa dan guru.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Poster Menjaga Kesehatan Jantung

Banyak manusia yang tahu akan pentingnya jantung. namun mereka tidak sadar mengkonsumsi makanan yang tidak baik untuk jantung. disinilah fungsi poster kesehatan jantung. dimana akan meyadarkan setiap manusia, bahwa pentingnya menjaga kesehatan jantung. mulai dari olahraga, makana sehat, dan pola tidur.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Poster Kesehatan Reproduksi

Organ reproduksi pria dan wanita sangat sensitif. wajarlah setiap orang harus menjaganya dengan baik. kita tidak boleh berhubungan badan dengan sembarangan orang. dalam agama, laki-laki dan wanita harus menikah terlebih dahulu. untuk bisa berhubungan secara bebas.

Jangan ikuti hawa nafsu, karena penyakit bisa tercipta dari perbuatan negatif. gunakanlah kondom, jika memang anda khilaf. agar tidak terinfeksi virus dari pasangan.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Poster Kesehatan Kulit

Cara menjaga kesehatan manusia yang selanjutnya dapat anda lakukan adalah dengan melindungi kulit anda dari paparan sinar ultra violet. Sehingga setiap akan keluar rumah, tentunya anda harus menggunakan tabir surya agar kulit anda tetap terjaga dari sinar UV yang dapat membakar tubuh nada. Selain itu, anda juga bisa menggunakan pakaian yang memiliki lengan panjang ataupun topi ketika akan keluar rumah.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Hal tersebut memiliki tujuan agar kulit senantiasa terlindungi, karena jika kulit anda terus-menerus terpapar sinar matahari akan membuat kulit menjadi kering dan dapat merusak kulit. Selain itu, kulit yang sering terpapar sinar matahari juga akan membuat kulit anda menjadi lebih mudah terbakar dan dapat meningkatkan resiko terkena penuaan dini hingga kanker kulit.

Poster Menjaga Kesehatan Dengan Menjaga Kebersihan

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Selain itu, anda juga perlu menjaga kesehatan lingkungan dengan cara tidak membuang sampah secara sembaragan. Hal tersebut tentunya mejadi hal yang penting untuk dilakukan dan dapat dijadikan kebiasaan sehingga lingkungan anda akan tetap bersih dan sehat. Tentunya, anda bisa dengan tidak membiarkan sampah bertebaran dan anda pun juga bisa menjaga kebersihan dengan memungut sampah yang berserakan di jalanan dan membuangnya pada tempatnya.

Selain itu, cara menjaga kesehatan lingkungan dapat juga dilakukan dengan membuang sampah menurut jenis dan kelompoknya. Anda bisa menggolongkan jenis sampah menjadi dua yakni anorganik dan organik. Sehingga nantinya, sampah anorganik dapat di daur ulang dan tentunya lebih memudahkan anda untuk memilahnya. Sedangkan untuk sampah organik, anda bisa mengolahnya kembali dan menjadikannya pupuk kompos untuk tanaman anda.

Poster Kesehatan Lewat Penghijauan Lingkungan

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Dalam mewujudkan linkungan yang sehat dan asri, dapat pula anda lakukan dengan mudah. Yakni salah satunya adalah dengan melalui proses penghijauan. Anda bisa mengajak tetangga yang tinggal di sekitar lingkungan anda dan mulai melakukan penanaman bibit pohon di lingkungan anda tinggal. Tentunya hal tersebut akan membuat lingkungan tempat tinggal anda nantinya memiliki pohon yang rindang dan hijau.

Dengan semakin banyak pohon yang ditanam tersebut, tentunya lingkungan and apun akan semakin terlihat bersih dan asri. Dengan begitu, tanaman pun nantinya juga akan dapat melakukan proses daur ulang sehingga akan membuat lingkungan yang tidak sehat dan banyak polusi bisa diredam dengan keberadaan banyaknya pohon tersebut. Untuk itu tentunya anda juga akan lebih mudah untuk mendapatkan udara yang bersih dan tidak tercemar.

Poster Dengan Menutup Saluran Air

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Cara menjaga kesehatan lingkungan yang bisa anda lakukan selanjutnya adalah dengan menutuo saluran-saluran air. Hal tersebut dilakukan sebagai bentuk upaya untuk mencegah orang lain membuang sampah sembarangan. Selain itu, tindakn tersebut juga bisa dilakukan sebagai usaha untuk menjaga kebersihan lingkungan. Dengan begitu, oranglin pun tidak akn menggunkana saluran air tersebut sebgai tempat unutk membuang sampah sehingga nantinya tidak akan menimbulkan penyakit.

Poster Menjaga Kesehatan Dengan Membuat Lubang Sampah

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan

Selain itu, anda juga bisa dengan membuat lubang khusus yang disediakan untuk memasukkan sampah organik agar lebih mudah dimasukkan dan dapat di daur ulang dan dapat menimbulkan sedikit bau. Untuk itu, sampah organik akan membusuk dan menimbulkan bau yang tidak sedap. Oleh sebab itu anda bisa memasukkan ke dalam lubang dan anda bisa menimbunnya kembali.

Selain itu, anda juga bisa memperbanyak tong sampah di lingkungan sekitar anda. Hal tersebut dilakukan agar masyarakat yang berada di lingkungan tersebut tidak membuang sampah secara sembarangan. Untuk itu, anda pun juga harus menjaga kesehatan lingkungan dan kesehatan manusia anda agar terhidar dari berbagai macam penyakit. Hal ini tentu saja juga bermanfaat bagi diri anda sendiri dan juga orang lain jika lingkungan di sekitar tempat tinggal anda menjadi bersih dan terawat.

30+ Contoh Poster Kesehatan Manusia dan Lingkungan | admin | 4.5

Leave a Reply